牛！

林天只能用這個字來形容。

這等於是找到攻擊敵人弱點的方式，或者說是破綻！

以後跟對手較量的時候，一眼看出對方的破綻，猛然發起攻擊，對方還怎麼打？

林天越想越興。

當然這些都是他腦海中的意識，一閃而過，為他的一種本能。

「啊！

」  突然，林天發出一聲低吼，一酸痛在全蔓延開，整人的像是被活生生的撕裂開一般。

這是怎麼回事？

突如其來的變化，讓林天有點吃不消。

在撕裂的疼痛中，他還能覺全黏糊糊，有東西從孔中滲出來。

林天馬上反應過來，這是自己生生的提高5質後，從裡排出的雜質。

(5,  果然是特訓一時爽，事後累狗！

不過，自己還有一次強化特訓的機會？

他算是明白過來了，升級需要靠經驗值，而升級一次帶來兩大好，隨機萬象技能以及特訓強化一次。

萬象技能的好不用多說了，絕對是鋼鋼的！

而特訓一次強化5質，這差不多是逆天的存在啊！

要知道5的質，等於一個正常人的一半，也就是說一次強化訓練，綜合素質提升50%！

而且是沒有限制的提升！

這比科幻電影裡的基因改造還牛。

科幻電影裡的基因改造是對人一次改造，是有限制的，並且還伴隨很大的副作用。

林天強化訓練沒有任何副作用！

林天想到這些，潛意識的掃向強化訓練。

「特訓強化：1個小時，完2000波比跳，2000俯臥起坐，完不了，接懲罰，開始倒計時10，9，8……」 (5,  林天腦海中立刻閃過這條信息，

頓時有種罵人的衝！

這就開始了？

林天還沒有一點心理準備。

林天猶豫了一下，數字跳到0。

也就在這一刻，突然像是被強大的電流擊中，全一陣搐，饒是他5倍的素質也是瑟瑟發抖，差點蝦米了。

「啊！

」  林天握了拳頭，全繃，手臂凸起猶如蚯蚓般的筋條。

好在這種強電流來得快，去得也快。

「重新計算時間，宿主必須完特訓計劃，否則，懲罰加倍。

」  「臥槽！

」  林天心裡罵娘了。

波比跳名字聽著可，卻是個能讓人累到懷疑人生的運，是燃燒脂肪的最強悍的運方式，簡單暴，卻超高效！

波比跳的起勢是直立，隨後下蹲並且俯前傾，至雙手撐地時雙併攏向後跳，使呈平板支撐狀態，然後再快速地雙腳蹬地往回收，雙腳收回原位的同時抬起雙手和再向上一蹦，

回復直立狀態，準備再次下蹲。

(5,  這個連續作看起來非常簡單，但是只要嘗試過的人都知道，在連續做完64個以後，就會發現它的威力有多恐怖。

對新手來說，別說一口氣做64個了，能一口氣做32個已經很牛了！

林天記得好像世界紀錄是一個小時1321個，這是頂級的牛人！

而自己需要在一個小時完2000個，還有2000個伏地！

這是一個正常人能夠完的事嗎？

機人都做不到啊。

林天猶豫了一下，腦海中的數字又變「0」了。

強大的電流再次襲擊林天全，這次時間比上次多了一倍。

林天都要被電刺蝟了。

「重新計算時間，宿主必須完特訓計劃，否則，懲罰加倍。

」  這次，林天沒有任何猶豫了。

「開始！

」 (5,  林天再猶豫，任務還沒開始，自己就已經電渣！

直立，下蹲並且俯前傾，至雙手撐地時雙併攏向後跳  林天開始飛快的運，沒辦法啊，一個小時2000次，平均下來一分鐘要30多次，不到2秒鐘一次，

更何況林天還沒有一個小時的時間！

拼命吧！

此刻，老高還琢磨怎麼試試林天，結果看到對方嘿嘿呵呵的在原地做起波比跳。

這什麼玩意？

大敵當前，他竟然還有心思做這個？

可是，老高看著看著，臉上漸漸變嚴肅起來。

這小子做的速度好快！

而且每次作都非常標準。

老高開始就算起時間和完的次數，想知道這小子能夠堅持多久。

他不知道，林天哭都哭不出來。

(5,  在運的過程中，如果他跟不上節奏，全就湧出一電流，刺激林天全，那酸爽簡直要把他變刺蝟！

不過，電流過後，林天能明顯覺自己變強了。

因此，林天是被著完所有作。

當然，他想到等完任務質再次提升5，這樣的是大的。

他現在所的是在特種兵世界，自己又是軍人，危險無不在，什麼毒梟武裝分子，僱傭兵，****等等。

這些人一個個都是殺人不眨眼的傢伙，以後自己要是跟他們幹上，沒有保命的手段，怎麼行？

在特種兵的世界裡，一條生命就是一顆子彈！

「拼了！

」  林天一咬牙，瘋狂的運起來。

轉眼40分鐘過去，林天完2000次波比跳，立刻開始做伏地。

「1,2,3……」 (5,  此刻，狗頭老高看到這一幕，他的三觀徹底崩潰了。

他做過波比跳，一個小時能完1502個，這小子破自己記錄了！

僅僅用40分鐘的時間完2000次標準作，比自己一個小時1502個多出498個！

最恐怖的是，這小子做完之後，還能堅持做伏地！

他是鐵人？

要知道，老高做完1502次後，整個人都累趴狗，沒有一點力氣可言。

老高都不知道該怎麼形容自己的心。

這小子的素質……  自己發現一塊寶！

林天繼續完伏地，一次又一次電流刺激他的全，覺已經麻木了。

只有一個念頭，繼續，繼續……  而老高則是在旁邊激的數著數字，雙眼冒金。

(5,  「叮！

宿主完特訓計劃，全屬+1。

」  清脆的聲音終於在林天的腦海中響起。

「加1？

」  林天聽到這個提示的時候，愣了一下，這是棚了？

旋即，林天立刻覺到了一強大的改變到來！