過了孕吐期，余笙的胃口突然好了起來。

平常一日三餐就不用說了。

按照周大夫給的食譜，趙姨三頓飯變著花樣做。

中間還會穿著下午茶。

下午茶一般會準備一些點心、水果，量也不多，只是讓解解饞。

周大夫特別叮囑，點心熱量高，不能吃太多，容

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