“任務：限時16分鐘完5000米長跑后徒手攀爬家屬樓1-7層，限期1星期，未完懲罰失明1個月。”

“任務：限時16分鐘完5000米長跑后俯臥撐90個，限期一星期，未完懲罰拉肚子1個月，期間每天平均拉10次。”

“任務：限時16分鐘完5000米長跑

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