先翻開第一頁，上面有男疊的姿勢——最傳統的老漢.推車。

燕七心來，按照上的標注，先擺出老漢.推車的造型，又模仿上面標注的方法呼氣，吸氣。

這種呼氣吸氣方法十分奇怪，似乎是在用丹田在呼吸，而不是用肺呼吸，如此詭異的呼吸方法，讓他有些難。

就在他吭哧癟肚，呼吸不暢，馬上要堅持不住的時候，忽然就

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