不用說，顧棠站在嘉賓頭一位，正好在教邊。

　教道：“三天150公里，分配到每天就是50公里，目前50公里拉練的記錄是不到6個小時，當然我們的要求不會這麼高，只要能走下來就行。”

　“你們有沒有信心？”

　“有！”

　【這個真的不容易，我以前參加過一天50公里的徒步，我跟我閨，早上六點出發，我倆走到11點就不行了，然后中途退賽去吃東西了……】

　【我也參加過，正常人走路，基本上是一小時5~6公里，這算走得比較快的，加上中間休息補給的時間，一天至得10個小時。】

　【教剛才說記錄是5個多小時，考慮到他很牛，他來的這一隊老兵也都是記錄線附近的人……你們猜猜張夏跟謝津能跟多久？】

　【……點蠟，兩個小時吧。】

　【我猜他們先跟一個小時，然后放下背包輕裝跟著再一個小時，然后就……徹底跟不上了。】

　【一旦跟不上大部隊，距離淘汰就只有一線之隔了。】

　“以前我也講過拉練的注意事項，顧棠，你說說拉練該怎麼休息？”

　顧棠想了想，還沒說話，底下已經各種彈幕刷得飛起了。

　【顧棠：不休息！】

　【顧棠：一口氣走完150公里！】

　【前頭過分了哈哈哈哈。】

　【越看這個節目我就越覺得這個人力好得不是人，各方面素質都高得嚇人所以我又要cue人了，文淮紀希越俞長星，你們腦子被驢踢了？】

　顧棠道：“基本是上每一個小時放松一下，主要是抖抖腳，休息三五分鐘，每2~3個小時可以放下背包適當補給，順便換雙子。”

　教點了點頭，“差不多。”他低頭看了看手環，“我們現在的配速是5公里，按照這個速度走一個小時熱，然后我們就要加速了。”

　一個小時之后，張夏跟謝津已經開始大氣了。

　不僅如此，還有面紅，汗流浹背的癥狀。

　教從補給車上拿了補充電解質的水，還有預防中暑的藥，道：“放下背包吧。”

　顧棠倒是一切正常，當然臉也是紅的，也一樣在流汗，不過沒有那麼厲害。

　還空跟隔壁攝像頭打了個招呼，道：“前頭大家說要跟著我們一起鍛煉，還要一起學各種技作，大家都學會了嗎？”

　【！！！這個人竟然敢調戲我！】

　【哈哈哈哈我學廢了！】

　【我練廢了！】

　【此時我要引用名人名言顯得我很有文化了：先帝創業未半而中道崩殂。】

　【那我就是夭折了。】

　【我胎死腹中！】

　【攝像師呢！把鏡頭拉到張夏跟謝津上，這才是我們普通人的榜樣。】

　那邊直播間也是時刻看著觀眾反饋的，然后這邊通知攝像，鏡頭還真的就開始挪了。

　就是挪得比較慢，明顯是“騙”彈幕來著。

　【等一等等一等！這是開玩笑啊！！！】

　顧棠看攝像頭開始緩慢轉方向，知道這也是開玩笑，畢竟前后好幾個攝像頭跟著，沒必要這個。

　顧棠立即便道：“其實整個拉練過程，我覺得最辛苦的不是教，不是老兵們，也不是我們這些嘉賓，而是攝像師們。”

　話音剛落，鏡頭以迅雷不及掩耳盜鈴之勢又挪了回來，高清懟臉沖著顧棠，旁邊還有個男聲，“我也覺得。”

　【哈哈哈哈哈太現實了叭。】

　【剛才那一下，速度快到我頭暈啊。】

　【看這節目一個月，真的給我看出腹了。】

　休息了三五分鐘，教道：“很好，第二個小時，我們的配速會逐漸增加到7公里每小時。我們是早上7點出發的，前四個小時走完25公里。中午11點開始休息三個小時，避過中午太最強烈的時候，從下午兩點半開始，用四個小時走完剩下的25公里。”

　【教還是仁慈的，要是直接這麼走，張夏跟謝津可能連第一天都撐不過去。】

　【其實他們能到這里已經很不容易了。】

　【我覺得他們兩個已經是一臉疲憊，全靠意志力撐著了。】

　【這就是最可怕的地方，老兵一個個面無表的，還沒顯示出意志力呢。】

　教又道：“這是第一天的安排，第二天我們中途不安排長時間的休息，直接走完50公里，第三天的安排，相當于個人計時賽，自己背補給，在20公斤的基礎上加，能背多算多。”

　【是我狹隘了……】

　【教都沒說張夏謝津除外，他這是覺得他們兩個可能撐不到第三天？】

　【自信點，去掉可能。】

　教說完，就開始提速，7公里每小時的速度，已經能算在慢跑里頭了。

　后頭張夏跟謝津看著更加的狼狽了，他們不僅摘了帽子，連裝也不那麼整潔了。

　不過狼狽歸狼狽，整個上午他們都沒有掉隊，還是牢牢跟在了大部隊最后。

　到了中午休息的時間，那邊補給車送來了自熱的各種軍糧，顧棠問過兩人，拿了三人份的食過來，又道：“你們得，再用水瓶冷敷一下，能緩解酸疼的。”

　兩人擺了擺手，算是打過招呼了。

　【可怕，顧棠還能挑紅燒牛吃，他們兩個已經連說話的力氣都沒有了。】

　【別說顧棠會吃的，我覺得這是軍需里頭最好吃的一個口味了。】

　吃過飯休息了兩個小時，大家再次上路。

　雖然說是避開太最曬的時候，但是下午兩點半明顯不是個適合快步走的時間，頭一個小時5公里張夏跟謝津還能跟得上，等第二個小時教開始提速，他們很快就連大部隊的尾都看不見了。

　當然節目組早就預料到了這種況，分了攝像車跟補給車出來跟著他們。

　前頭的大部隊，教往后掃了一眼，的確是完完全全看不見人了，他又看了一眼顧棠，道：“我打算把速度提高到8~9公里，這才是拉練的正常速度。”

　顧棠幾乎也是面無表，就說了兩個字，“好的。”

　大部隊的速度又加快了。

　此刻后頭兩個人還在互相打氣，“我們稍微走慢一點，休息一下然后再趕上他們。”

　謝津還看了一眼手環，道：“想趕上他們，我們一會兒得走75公里每小時。

　【……你們永遠趕不上他們了。】

　【嗯，前頭速度85公里每小時，后頭速度75公里每小時，問后頭需要幾小時能趕上前頭的人。】

　【哈哈哈哈哈，考慮到地球是個圓，他們是真的能趕上的，不過是被套圈啊！】

　【我略算了一下，他們目前的緯度大概是北緯45°，這里的周長大概是3萬公里。他們跟大部隊相遇需要3萬個小時，不眠不休三年半吧……】

　【我可以的！我可以看三年半的！】,請牢記:,