軍訓基地的地方大, 場一圈800米。十圈之后，教憾地停下了腳步。

　他也是全軍大比武得過獎的，5公里一般能跑到13分鐘以, 可惜今天這些人連新兵都不是, 還得著跑, 真的是不過癮。

　教跟顧棠道：“你非常好。走兩圈再停下來。”

　顧棠也覺得有點憾, 十圈下來8公里, 跟著教居然跑了35分鐘，要知道一萬米也就是10公里的世界紀錄還不到30分鐘，這是完全沒發揮出應有的水平啊。

　顧棠也唏噓了一聲，“咱們后頭有拉練嗎？”

　教跑完也得走的呀，他就在顧棠邊, 聽見這麼問，教道：“有的，20公里拉練。”

　顧棠疑了一下, 反問道：“不是20公斤負重，50公里拉練嗎？”

　教更憾了, 唏噓道：“他們怕你們堅持不下來啊……”

　顧棠跟著嘆氣，“20公里，半天都不要啊，這怎麼好意思說是拉練？”

　教興了：“你也覺得啊！20公里的確提不起興致來, 一開始那邊召集跟你們一起訓練做榜樣的士兵, 居然沒人報名, 都覺得沒意思。后來勒令一個班出兩個人, 這才把人攢齊了。”

　顧棠繼續道：“是啊，三個小時的拉練，還不夠路上來回折騰的。”

　教：“我覺得50公里就很好, 中途堅持不下來的可以退出嘛，覺得負重太重也可以中途卸下來，我們可以派個卡車后頭跟著。要麼我還是去建議一下改50公里好了，既然要全真實拍攝，那就真實一點。”

　顧棠點頭，“這才能鍛煉人嘛！也讓觀眾朋友們看看，要為一個合格的士兵，需要付出多大的努力！”

　教點頭，沖著旁邊的人喊著，“起來不要躺！走兩圈就不難了！”

　倒是有幾個人起來了，不過還有一半人只是翻了個。不過也有可能他們是想起來的，就是起了一半沒功，于是放棄掙扎。

　顧棠邊就有攝像機跟著，而且作為唯一一個跟在教邊一步不差跑完全程的人，現在的鏡頭就在上懟著。

　所以跟教的話，被一字不差的傳到了觀眾的耳朵里。

　【小姐姐！！！你看看你后的尸橫遍野啊！！！】

　【顧棠：我所過之寸草不生。】

　【他們都在地上躺著啊！！！】

　【所以你當初為什麼要去當經紀人？是想不開嗎？】

　【笑死，我猜躺在地上的人還不知道顧棠做了什麼。】

　【我猜他們不怕，因為他們都跑不過完哈哈哈哈。】

　【三句話說完，原本的20公里無負重拉練，就變了50公里20公斤負重拉練。】

　【說起來這些人是菜了一點，才5公里就躺倒了。】

　【前頭就是站著說話不腰疼了，你想想你當年中考1000/800米跑下來是個什麼覺，又是用了多久才恢復正常的。】

　【別說了……有代了，我倒現在做噩夢都會夢到800米。我好同他們！】

　【有人的妝花了……這還不如不化妝的。】

　【顧棠還有力去拉放松？？？這不科學啊。】

　【這節目是真的好看，什麼你好我好大家好，最后輕輕松松完訓練的也太無聊了，我就喜歡看這種大多數人都完不的節目。】

　【嗯，有代→_→讓我覺得我不是太過于廢。】

　【節目組太牛了，20分鐘撕破明星人設哈哈哈哈。】

　顧棠兩圈走完，放松了，躺倒的人經過二十分鐘的咸魚癱，勉強也能站起來了。

　二十位隊員不太整齊的站在教面前，又因為顧棠姿特別拔，對比就更鮮明了。

　教：“很好，希經過一個月的訓練之后，你們的5公里跑能跑進23分鐘以。”

　【你們看小姐姐那個驕傲的小眼神，是不是再說：不用訓練我也能跑進去？】

　果然，這話說完連教都停頓了一秒，跟顧棠道：“我對你的要求更高，我希你能跑進15分鐘！”

　顧棠大聲道：“保證完任務！”

　【不是，這人真的不是托嗎？什麼子特種兵部隊出來的，然后來套路大家的？】

　【真的不是……[圖片][鏈接][視頻]。這是跟手下藝人的合影，你們自己看。】

　【紀希越？他改簽浩亮傳了呀，他的個站已經更新消息了。】

　【俞長星也跟解約了。】

　【文淮簽了歡維唱片。】

　【媽呀，小姐姐有點慘。】

　【我覺得小姐姐好的呀，為什麼要解約？】

　【力好不代表是個合格的經紀人啊，也許是不會找通告？】

　【不是，紀希越除了臉還有什麼？俞長星21歲才行，之前連表演班都沒上過，文淮得罪了老東家被封殺，我覺得這小姐姐牛的了。】

　這里頭也有顧棠的人，總之消息是越早放出去越好，前手下三個藝人，目什麼的有多淺薄就不說了。

　趁著節目剛開播，熱度還沒太起來的時候先刷一波，以后會有無數人拿著他們跟自己作對比的。

　等熱度正式出來，還會有記者去采訪他們，顧棠都能想到，這肯定又是一個接一個的名場面。

　場上，教在繼續：“我是你們能訓練的負責人。我先說說你們為期兩個月訓練的主要容。”

　“第一個月，能訓練12項，包括俯臥撐、引向上、仰臥起坐、深蹲起立、100米跑、5000米跑、急集合、格斗基本功等等。考核時任取6項，能合格可以進下一階段的訓練。”

　“當然，考慮到新兵訓練一般都是三個月，所以我們會適當的降低合格要求。”

　教說完，看了顧棠一眼。

　【哈哈哈哈哈，小姐姐你被記住了！！！】

　【教：你除外。】

　【你說你圖啥。】

　“第二個月的訓練以兵種為區分，包括擊、投彈、野外生存、潛泳、飛行課以及跳傘等等。”

　這些項目說出口，原本有點萎靡不振的隊員們來了神，后頭這些比前頭能訓練要有意思多了。

　教看他們這個表，也滿意地點了點頭，道：“但是你們要記住，頭一個月的能不合格，后頭是沒法參加的。比方投彈，一般來說這種武的殺傷力范圍是15~20米左右，所以投彈30米才算合格，目前全軍記錄是102米。你想想，你要是弱只能扔5米，那我就要懷疑你是不是臥底了。”

　【臥底！哈哈哈哈哈教一張黑臉講笑話真的好好笑！】

　【我有點擔心，新兵要訓練三個月才能合格，他們這一個月能訓練什麼樣子？】

　【我能看見后頭的實嗎？】

　【這難道不是故意為難人？】

　【相關人士來說一句，其實后頭的專業訓練也是各兵種的新兵訓練項目，現在相當于專門拿出第一個月來做能，變相降低了難度。】

　【但是這些嘉賓看起來實在是不太靠譜啊……】

　【小姐姐求你堅持住！雖然知道不可能給我們看最新式的裝備的，但是老的也行啊！！！要不是我近視，我當年肯定就當海軍去了。】

　【我想開飛機！我要保衛祖國領空！！！】

　彈幕這邊一個個刷得飛起，教已經說到了最后，“隨時可以退出，實在跟不上了我們也會勸退，雖然訓練很是辛苦，但是請大家放心，我們有專門的醫護團隊，不會出大問題的。”

　【？？？什麼不會出大問題？】

　【那就是可能會出小問題。】

　【人家士兵訓練的時候比他們辛苦多了，我覺得還行。】

　【當年有人第一天骨折，躺過整個新兵訓練期的，現在想想真是懷念啊。】

　因為跑步的時候跟顧棠多跑了幾圈又聊了會兒天耽誤了時間，說話間已經到了中午11:30，教道：“很好，列隊，跟我去食堂！”

　顧棠他們來的這個軍訓基地是高中生軍訓示范基地，最多能同時容納2000人訓練，食堂就有三個。

　不過這會兒距離暑假還有一段時間，所以食堂里人不多，除了負責訓練他們的教們，就是節目組員跟明星組的助理們。

　據說還會有一隊跟他們一起訓練的真正的士兵，不過明天人才到。

　說實話，食堂條件不太好，梁上雖然有大吊扇，但是這麼熱的天，吊扇又不能降溫，唯一能做的就是把熱空氣跟食堂里的飯菜氣味混合得更加均勻。

　素人這一組還罷了，進來之后只說了“才跑完步，有點吃不下”之類的話。

　明星的臉就有點不太好看了。

　當然他們很快就又變了回來，還會跟鏡頭說：“沒想到人民子弟兵的條件這麼艱苦。”

　【這話怎麼聽怎麼不對味。】

　【我緩緩的打出一個小問號，進門的時候牌子上寫的是高中生軍訓示范基地啊……】

　【不會連高中生三個字都不認識？】

　【樓上不要這麼嚴肅，你們章辛易，他現在還是一只靴子一只運鞋呢。】

　【柯蕓的假睫掉了一半，可見今天用的膠水不抗汗→_→】

　【人家說楊立杉的皮不好，都是痘印，我一直都不相信，他這汗一出，我的媽呀，他上一次妝得用半瓶遮瑕？】

　顧棠坐了下來，他們素人一桌，十個人一共八個菜。

　菜基本上就是洋蔥炒這個水平的，主食是大饅頭，兩筐大大的饅頭。

　節目組的主持人起來笑道：“大家嘗嘗這饅頭，正宗炊事班出品，里頭都是一層一層的，又彈又勁道，非常好吃！”

　素人這邊沒怎麼猶豫，一人一個大饅頭在手里就開始吃了。

　那邊明星們互相對視一眼，都有點猶豫。

　雖然這節目挑選嚴格的，事前還有檢，所以進來的這些明星們都還算是走健康路線的，但是再怎麼說明星都是要稍微控制形的，這麼□□碳水，都有點不了。

　柯蕓看了看旁邊的時佳璐，“咱們兩個分一——半個？”

　好容易先拿了饅頭在手里，那邊教又說話了，道：“今天第一天就算了，明天吃飯前要先唱歌的。”

　那邊明星隊里有個歌手出的人頓時眼前一亮，“唱歌？這個我在行啊。”

　【哈哈哈哈，我笑死，我上回看《走進軍營》，他們唱歌都跑調的好嗎。】

　【我覺得是沒調，只要節奏對了，歌詞喊出來就行哈哈哈哈。】

　【賭一個大家一起跑調哈哈哈哈。】

　【我就不一樣了，我賭他們明天沒人有勁兒唱出聲。】

　【不一定，顧棠說不定可以呢？你看吃得多香？洋蔥炒片真的這麼好吃？】

　【啊？都被教盯上了，明天肯定得趴下。】

　【你們發現沒有，顧棠是吃得最多的一個，這說明什麼？】

　【能吃？】

　【特別能吃？】

　【是個飯桶！】

　【哼！這說明恢復力好，耐力好！你看教吃得多香，跟教一樣的好嗎！我覺得肯定是能堅持到最后一波。】

　【我看好謝津，他是運員出，還當過模特兒，基礎好，再撿起來肯定比別人快，他剛才跑5公里也是好好跑完的，而且還站著！】

　【張夏也不錯啊，是健博主，一皮都是小麥，肯定經常進行戶外活。】

　等吃過午飯，教道：“休息到13:00，顧棠跟我來，去拿作息時間表。”

　顧棠跟著教到了他辦公室，一共拿了8張作息時間表，還在教辦公室好了雙面膠先。

　教道：“一個宿舍一張，去好，另外下午的訓練項目是整理務，晚上練習走路。”