“夏梵星，咨詢過程中產生的一些改變，乍一聽會顯得不合邏輯，超出你的認知范圍，讓你到害怕，但越是能幫助你深自我的概念，也越是容易引發激烈的阻抗，因為許多人都在極力保護‘自我’，他們都把‘自我’當作‘我’了，害怕傷，害怕被批評，害怕接‘自我’不知道的東西。”

這一天周三上午。

夏梵星帶著滿腦子的疑問還有期待的心來到了寧老師的辦公室，卻很快被寧老師的一些觀點激怒了。

“為什麼呢？”夏梵星不理解。

“因為這些概念很容易打破我們心的平衡，但也最有可能帶領你走向深層次的蛻變，而自我長的過程，本就是痛苦的，我想，在最近的幾次咨詢中，你也到了不是嗎？”

夏梵星覺自己被煩躁包裹。

寧有覺到了他的焦躁不安，耐心的說：”我們看到的自己，并不一定總是我們喜歡的樣子，你若是想要讓真實的自己變自己喜歡的樣子，這個過程必定要經歷心理、行為、意識和認知上的轉變，這每一個環節都需要你付出艱辛的努力，前提是你得擁有想要轉變的勇氣和決心。所以，夏梵星，你得想明白，如果你想改變，不僅僅是靠跟我做幾個個案咨詢和通就能完的，最重要的是你得知道自己在做什麼，并且非常清醒的明白你做的這一切是為了什麼，且將需要承擔什麼樣的后果。我能告訴你的是，這不是一個短期的過程，也不是一件容易辦的事。”

“這件事也是通向深刻的領悟。”夏梵星面容平靜。

“是的。”寧有笑了，“很高興你能看懂，這也是為什麼我們在一起努力，向同一個目標前行，一旦達，你將重生。”

許久，他們就跟以前無數次那樣，彼此相對，默默坐著。

一切盡在不言中。

寧有的辦公室里安靜的針落可聞。

夏梵星做了幾次深深的呼吸，然后被窗外不知名的鳥聲喚醒。

他緩緩睜開眼，說：“我們可以繼續嗎？”

寧有說：“你做好了決定，是嗎？”

夏梵星看著寧有堅定的說：“是的，寧老師，我做了好決定，我希能夠在你的幫助下，能夠為想要的自己。”

想了想，他又接著補充，“還請寧老師手下留，我有時候可能沒有那麼大的力量，去接許多對我來說是翻天覆地的變化和新知識，所以，在這個過程中，還請您給我耐心和幫助，不要放棄我，可以嗎？”

他深深的呼吸，“我也向你保證，不管有多麼痛苦，我想要改變的心是堅定不移的。”

寧有清澈的眼眸里浸滿了理解：“我知道的，我知道的，我曾經也是這樣的過來的，我非常能理解你的。有句話不是說，沒有痛苦就沒有收獲嗎？”

夏梵星靠在椅子上，放輕松了些，“很煩聽到這些啊。”

寧有認真道：“困是學習過程中的第一階段，這也說明你固有知識的局限被打破了，你會直面很多新的認知，這些認知將不斷的沖擊你過去的思維和原有的認知，由此，你必定會產生焦慮、不解，但這些也都是你的助力，會讓你擁有更強的力去改變，也會開啟你的創造力。”

夏梵星深深的嘆道：“我哪有想那麼多？我只是不希自己繼續沉寂下去，我希變得快樂一點。”

寧有笑：“當你為了你自己，你怎麼可能會不快樂呢？”

……

咨詢結束的時候。

寧有和夏梵星說：“接下來我要回老家一趟，下一次的咨詢，我們重新約時間。”

夏梵星緩緩起：“好的，那我們微信聯系。”

寧有把他送出門：“你在家里要好好照顧自己啊。”

夏梵星回頭，“知道了。”

正午的日中，他白皙的面容上，有笑容一閃而逝。

……

回到家的夏梵星開始察覺到自的變化。

他覺自己心深多了幾分力量，他開始會用理的態度去思考發生在自己上的事，還有那些讓他覺到恐懼不安的想法。

當他真的開始去重新思考這些問題時，他發現這些問題也沒有想象的那麼可怕了。

由此，他開始學著用更端正的眼，去看待自己和周圍的人、事、。

……

這一天清晨，他醒來后，突然就不想繼續窩在家里了。

他穿上運服，打開門，沿著小區的道路，一路欣賞小區里生長繁茂的綠樹，還有盛開的五六的花朵兒。

他緩緩的走著，靜靜地看著，突然又覺得自己其實可以去外面的餐廳里吃個早餐。

他已經好久沒有出去吃過飯了。

……

小區外面就有一家吃早茶的酒樓，以前爸爸媽媽在的時候，他經常會跟他們去吃。

重新站在這家酒樓門口，他發現過去這麼久，酒樓好像并沒什麼變化。

他變得躊躇起來。

他想：“如果里面的裝修沒變，還是和以前一樣老氣，我進去不會又覺到抑呢？”

但，他著實想念里面的天鵝和蟹子燒賣。

最終，他鼓起勇氣走了進去。

一進去，他才發現，原來自己剛剛的擔憂都是多余的。

酒樓外面沒變化，里面卻是變了的。

里面的擺設無論是餐桌、餐椅還是燈飾裝修都換了，整個酒店的風格變得更加現代化，更加的清新明亮，更符合年輕人的審和喜好。

他一眼就喜歡上了。

等他選好了位子坐下來后。

一個穿著一黑西裝，長相溫婉干練的中年拿著菜單驚喜的走到了他邊：“夏，真的是您。”

夏梵星抬頭，禮貌的笑了下：“余經理，你好。”

這家酒樓就開在夏梵星小區門口，余經理在這里干了很多年。

基本上小區里來這吃過飯的，都認識，對夏梵星家也。

“看到您真是太好了。”眼底流出歡喜，“想吃些什麼？我們現在添了好多新的菜品，要不要嘗嘗。”

夏梵星翻著菜單，“天鵝和蟹子燒賣還是以前的味道嗎？”

余經理拿著筆的手頓了下，“不好意思，夏，我們之前做點心的師傅離開了，現在做這些點心的是新師傅，不過，味道也不差的，夏要不要試試？”

夏梵星微微皺眉：“行，點吧。”

遲疑的語氣中充斥著一原本不想，但不得不的妥協。

余經理笑道：“夏，新師傅做的點心味道真不錯的，你等下嘗嘗就知道了。”

夏梵星端起一杯普慢慢小口抿了下。

他想到了之前和寧老師的約定。

既然自己決定要改變了，那為什麼不能接納一個新的師傅做的點心呢？

他都沒嘗過，為什麼要拒絕，并且還因為這些點心不是老師傅做的而新生煩惱呢？

這不都是自己在自己的自以為是里打轉，把自己的心給束縛住了嗎？

這樣一想，他就推開菜單，說：“你這里還有什麼客人都喜歡點的，給我來上七八樣吧。”

余經理笑容滿面，連聲道好。

……

等點心上上來后，夏梵星發現這些點心的味道確實不錯，甚至有些比從前的還更好吃些。

真是驚喜。

他終于驗到，寧老師說的那句話：“一旦你開始接納世界，你就會發現很多自己從前看不到的驚喜。”

他又夾起一個天鵝，細細咀嚼，讓甜香味慢慢滲他的，他突然有點，世界其實還有很多好的東西存在。

余經理給他點的點心都很可口，他吃著吃著，很快放松下來。

直到，耳邊傳來一聲難以置信的聲音：“夏梵星？！”

他轉頭，原來是自己從前的好朋友李行和吳昊。

“你們也過來吃早餐啊，最近怎麼樣？”他放下筷子問。

李行和吳昊看到他明顯很開心。

“你現在看起來狀態不錯。”李行先一步坐到夏梵星對面，看著他笑，這是一個皮有點白的胖青年，穿著一牌。

“比之前好些了。”夏梵星。

“之前可真是擔心死我們了。”吳昊在另一邊的位子上坐下，“之前你叔叔還找過我們，讓我們去你家陪陪你，我們去你家，發現你家門都鎖了。”

“是，之前是不太好，不過最近在看心理醫生，狀態好了很多。”說完，他問他們，“你們要不要跟著吃點？”

李行和吳昊笑著點頭。

夏梵星又招來余經理，讓多上些點心和菜。

三個老友在一起吃吃喝喝，瞬間讓夏梵星覺回到了從前在一起玩的時。

但很快，當李行和吳昊開始談起他們最近在做的酒莊項目，夏梵星就開始覺到有些喪氣了。

看到他沉默下來，李行和吳昊兩人非常有眼的草草結束彼此在談的事，換過話題，說了些輕松的話題。

夏梵星終于有了參與，又過一會兒，夏梵星說想回家了。

李行和吳昊說他們送他回家，夏梵星拒絕了，“我想去周圍逛逛。”

李行笑道：“行，今天天氣好，出去轉轉好的。”

李昊說：“那我們下次再約。”1314